Anoniem 8 jaar geleden

 
Hallo iedereen!

Ik ben 23 weken en 1 dag zwanger, en heb enorm last van obstipatie!
Wie heeft dat nog meer?
En vooral, wat doe je er aan?
Soms doet het zo'n pijn dat ik gewoon niet meer wil poepen.. maar dan denk ik maar vooruit aan de bevalling dat ik daar ook door heen zal moeten.. stiekem zie ik het dan maar als 'voorbereiding op' haha.

Ik heb al extra fruit gehaald, en drink al activia en eet al yogurt in de ochtend..

Ik zit er over na te denken een voedsel schema bij te houden, iemand die dat ook doet?

Groetjes!
 
avatar Anoniem

Anoniem 8 jaar geleden

Hoii, Om aan 2 liter water te komen, verplicht ik me altijd om een paar glazen water achter elkaar te drinken. (meestal waar de 1e koude van af is, zodat het iets makkelijker wegdrinkt) Ik las hierboven dat je tonijn ook eet met sla.. Met tonijn moet je wel opletten, dat je er niet te veel van eet.

avatar Anoniem

Anoniem 8 jaar geleden

Hey, ohja dat is wel slim inderdaad! ja ik zit nu aan de antibiotica omdat ik blaasontsteking heb, en ik heb nu diaree haha, dus ik ben er héél even vanaf, maar als het weer begint, (na de kuur waarsch) dan zal ik deze tips zeker in acht nemen! Nee klopt, ik eet ook maar 1x in de 2 weken tonijn hoor. Xxx

avatar Anoniem

Anoniem 8 jaar geleden

Ik heb er ook af entoe last van maar op verzoek van de genecoloog moet ik me aan een paar eet regels houden Iedere ochtend 6 gedroogde pruimen muselie met joghurt en  3lepels olie er doorroeren rouwkost fruit en groente en je hebt een pruimen limonade van rosvice en natuurlijk veel drinken maar dat wisten we al haaa bij mij werkt het en een tip niet te hard persen want dan kan je last krijgen van aanbeien en als het al pijn doet tijdens het wc bezoek probeer dan als je aandrang voelt vaseline rond je anus tesmeren dat werkt verlichtend en versoepeld de huid hoop dat je er wat aan hebt  

avatar Anoniem

Anoniem 8 jaar geleden

Hoi hoi, oke bedankt voor je tips! ik ga er sowieso zeker meer op letten. Ik eet nu 's ochtends idd yogurt met wat muesli, al gaat dat wel wat lastig omdat ik nu ook al een week een behoorlijke koortslip heb.. en ik drink van roos vicé elke dag 1,5 liter. Ik heb gisteren ook sla gehaald dus dat word mijn middag maal, met tonijn er doorheen misschien, en olie werd me gezegd. Ook heb ik hier mandarijntjes en kersen qua fruit dus neem ik ook wel een portie van. En karnemelk heb ik al op vanmorgen, nu maar hopen dat het werkt! Oeh die tip van vaseline is een goeie inderdaad! Bedankt! Groetjes mij

avatar Anoniem

Anoniem 8 jaar geleden

Heyy! Ja joh droog? ik eet wel muesli met yogurt als ontbijt sinds 2 dagen.. maar water, ik vind het zo moeilijk om echt aan de 2 liter te komen.. Hoe doe jij dat dan? met Siroop er in fzo? Bedankt voor je tips! (K)

avatar Anoniem

Anoniem 8 jaar geleden

Hoiii Ik heb ook echt last van obstipatie gehad. En zelf eet ik nu iedere ochtend 1-2 eetlepels droge havermout. En drink heel erg veel water de gehel dag door. En dit helpt bij mij echt ! Ik merkte het naar 2dgn. MIsschien denk je waarom droge havermout, dit komt omdat wanneer ik melkproducten gebruik ook last krijg van obstipatie. Wellicht help dit ook bij jouw. linda

avatar Anoniem

Anoniem 8 jaar geleden

was hierboven vergeten in te loggen.  

Login of meld je aan!

Login

Login om te kunnen reageren of nieuwe onderwerp aan te maken.

Login

Aanmelden

Meld je aan om je reageren en ervaringen te delen met andere moeders.

Aanmelden