welke soorten kazen mag je?

Naam: chaneef
|
Lid sinds 28 jan 2010
hoi ik vroeg me af welke soorten kazen mag ik eten? ik ben hier namelijk hellemaal verslaafd aan. en mag ik wel gewoon smeerkaas?

No Avatar
redaktie on
afbeelding van redaktie
Naam: admin
|
Lid sinds: 26 jun 2014

Kaas mag, ook tijdens de zwangerschap. Het Voedingscenrum beveelt dagelijks 1 ½ plak kaas aan. Het wordt zwangere vrouwen echter afgeraden buitenlandse zachte, rauwmelkse kazen te gebruiken. Deze kunnen de Listeriabacterie bevatten waar het kind erg ziek van kan worden. In Nederland is het volgens de wet verplicht om de toepassing van rauwe melk in een product op het etiket te vermelden (in het Frans: au lait cru). Staat er niets op het etiket? Dan is de kaas ‘veilig’.

 

De volgende kazen kunnen tijdens de zwangerschap gegeten worden:

Alle Nederlandse gepasteuriseerde kazen
Nederlandse boerenkazen
Deze harde kazen worden ook van rauwe melk gemaakt, maar bevatten weinig vocht waardoor de listeriabacterie niet kan groeien.

De volgende buitenlandse kazen (gerangschikt op alfabetische volgorde):
AH fêta
kaasblokjes (koeienmelk)
AH Roombrie 60+
Ambassador
Camembert 45+
Arla
Apetina
Deense Fêta kaas 45+
Arla Deense fêta in olie
Bettine Blanc 58+
geitenkaas
Boursin
Champignon
Cambozola 70+
Danone Hüttenkäse
Gorgonzola 48+
Gormas 70+
Monchou
Paturain
Philadelphia
Port Salut
President Roombrie 60+
President Brie 60+
Rochebaron 58+

No Avatar
Anoniem on
Anoniem

Ik ben ook zwanger en eet nu dagelijks wel 3 boterhammen met daarop per boterham 4 plakjes kaas
Dit is wel van een kaas aan 1 stuk,dus 4 dunne plakjes met de kaaschaaf
Is dit dus te veel

No Avatar
Anoniem on
Anoniem

Aanbevelingen van het Voedingscentrum hoef je niet letterlijk over te nemen!
Ik at tijdens mijn eerste zwangerschap alleen maar pindakaas, dat was vast niet wat het Voedingscentrum zou doen, maar het was wel lekker, haha!
Belangrijk is dat je gezond eet en dan is 3 boterhammen met kaas veel beter dan al mijn potten pindakaas!!!

No Avatar
Addy Vermeulen on
Anoniem
Naam: Addy Vermeulen

Mogen die kazen uit bovenstaande lijst nou wél of niet?

Ontmoet anderen

Ook uitgerekend en vind je het leuk om met anderen in contact te komen? Ontmoet aanstaande moeders die in dezelfde maand zijn uitgerekend als jij. Praat gezellig mee over jullie zwangerschap en deel tips en ervaringen. Ga naar je eigen Maandclub!

Plaats een reactie

Volg ons op social media

Laatste reacties

ik heb eens een vraagje , kan het echt dat je pas na 3 weken positief test? ik...
Zegt: nikie
33137
Even een hart onder de riem voor alle ‘oudere’ aanstaande mama’s. Ik ben...
Zegt: preggie
33136
hey heb dat probleem ook , vorige maand heb ik een bloeding gehad dat wel maar...
Zegt: els van camp
33135
Hoi! ik koop mijn gordijnen altijd bij plissegordijnenexpert.nl omdat ik ze dan...
Zegt: celinevb
33134